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Inovação na Saúde

Quem pode fazer um curso de alimentação saudável

Por Mariana Moraes   | 

O debate sobre alimentação e hábitos saudáveis vem ganhando força na sociedade nos últimos anos, especialmente com a pandemia da covid-19.

Não é à toa que uma pesquisa realizada pela Ticket, com mais de 1.500 pessoas, revelou que 64% dos participantes estavam mais preocupados com a própria saúde e a de seus familiares e amigos em 2021 em comparação a 2020.

O levantamento também mostrou que essa preocupação com a saúde fez com que as pessoas olhassem de forma mais crítica para os hábitos diários que impactam seu bem-estar físico e mental.

Nesse sentido, um dos aspectos que mais ganhou relevância foi o cuidado com a alimentação. Afinal, muito da nossa qualidade de vida está relacionada com aquilo que colocamos em nosso prato.

Você já pensou em se aprofundar nesse assunto e compreender de verdade como a alimentação influencia em nosso bem-estar físico e emocional? Venha entender quem pode fazer e como funciona um curso de alimentação saudável.

Confira os tópicos abordados neste artigo:
Você não precisa ser nutricionista para fazer um curso de alimentação saudável
O que você vai aprender em um curso de alimentação saudável

Inscreva-se no curso Vida Saudável, Atividade Física e Bem-Estar da Pós PUCPR Digital!

Você não precisa ser nutricionista para fazer um curso de alimentação saudável

Quando pensamos em alimentação, o primeiro profissional que vem à mente é o nutricionista, certo? Contudo, essa não é a única área que pode trabalhar e estudar os alimentos.

Geralmente, quem faz um curso na área de alimentação saudável tem as seguintes formações:

  • Nutrição
  • Educação Física
  • Gastronomia
  • Administração
  • Engenharia de Alimentos
  • Medicina

No entanto, ter uma dessas formações não é pré-requisito para se especializar no campo da alimentação saudável.

O essencial para cursar uma pós-graduação — seja em qual área for — é ter diploma de ensino superior — bacharelado, licenciatura ou tecnólogo.

Ou seja, nada impede que um profissional da comunicação, por exemplo, faça uma pós-graduação em alimentação saudável.

O principal é verificar quais conteúdos serão abordados nas disciplinas e se eles fazem sentido para sua vida profissional.


>>> Leia mais: Promoção da saúde mental: um dos maiores desafios do século 21

 

O que você vai aprender em um curso de alimentação saudável

A grade curricular de uma especialização em alimentação saudável abrange conhecimentos multidisciplinares e varia de instituição para instituição. Por isso, a escolha do curso precisa estar alinhada aos seus objetivos profissionais.

Aqui na Pós PUCPR Digital, temos a pós-graduação em Vida Saudável, Atividade Física e Bem-Estar.

Nesta especialização, você vai compreender as mudanças do século XXI, onde somos tomados por novas demandas e necessidades, reformulando nossos hábitos de saúde.

Durante o curso, são trabalhados os principais pilares da alimentação saudável e atividades físicas, com objetivo de desenvolver estratégias para termos cada vez mais bem-estar físico e mental.

Confira a seguir o programa do curso:

  • Ética: inteligência moral na Era Digital
  • Admirável Futuro Novo
  • Desvendando a Alimentação: os detalhes que fazem a diferença
  • Sexualidade e Relacionamentos Saudáveis
  • Morte da Morte: longevidade, patologias e as novas fronteiras do bem-estar
  • Bem-estar é uma habilidade!
  • Os segredos da Integração da Atividade Física no Cotidiano
  • Bons Hábitos: como construir e manter
  • Aprenda com os Campeões: alimentação, atividade física e bem-estar na alta performance
  • Do esporte de alto rendimento para a vida: as lições da alta performance
  • Tudo que você precisava saber sobre suplementação alimentar e nunca ninguém te contou
  • Lutando contra os próprios demônios: metas, objetivos e equilíbrio mental
  • Habilidades Culinárias
  • Atividade Física, Saúde Mental e Estilo de Vida
  • O Mito da Beleza: como ter um corpo saudável na era dos excessos

Lembramos que nossos cursos são 100% online, com 360 horas de conteúdo — sendo 300 horas de aulas e 60 horas para o projeto final.

Não perca tempo e comece hoje mesmo a se atualizar para atender às novas demandas da sociedade e do mercado de trabalho.

>>> Leia mais: Modelo biopsicossocial: dê adeus à separação entre saúde física e mental

Alavanque sua carreira com os cursos da Pós PUCPR Digital!

Sobre o autor

Mariana Moraes

Mariana Moraes

Jornalista formada pela UFRGS e redatora da Pós PUCPR Digital.

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