O Modelo SPIRE e as 5 dimensões do bem-estar
Como você descreveria bem-estar?
É uma experiência muito subjetiva, não é?
Mesmo assim, cientistas...
Pós-graduação
Precisando se atualizar para acompanhar as mudanças que o digital trouxe para o mercado de trabalho?
Uma pós-graduação...
Como você descreveria bem-estar?
É uma experiência muito subjetiva, não é?
Mesmo assim, cientistas...
Muitas vezes usamos emoções e sentimentos como sinônimos, mas eles não são a mesma coisa.
Eles se...
Um exercício comum de mindfulness é saborear os alimentos durante as refeições, sem distrações como...
Você já deixou de sair com os amigos para não correr o risco de fugir da dieta?
Ou recusou a...
Se emocionar não é fraqueza, mas um privilégio, pois nos permite avançar na busca por um sentido...
Beber água, dormir pelo menos 8 horas por dia, praticar atividade física três vezes por semana,...
Quem nunca se olhou no espelho para checar se tinha aquela ruguinha ao redor dos olhos?
Uma ação...
Você já passou por situações em que sentiu um vazio, como se não houvesse sentido para o que estava...
A felicidade e o bem-estar são ideais perseguidos pelos seres humanos desde o início dos tempos....
Você já deve ter ouvido aquela famosa frase que diz que somos o que comemos, não é mesmo? Ela pode...
Como o sistema nervoso dita o nosso comportamento? Muito se discutiu sobre esta pergunta no meio...
Por muito tempo, psiquiatras, psicólogos e neurocientistas se concentraram no estudo das emoções...
Você já parou para pensar quanto tempo passa olhando a tela do seu celular?
Segundo o relatório ...
A ginasta Simone Biles surpreendeu o mundo esta semana ao não disputar as provas em equipe nem as...
O que Marc Benioff, CEO da Salesforce, Jack Dorsey, cofundador do Twitter, e Sergey Brin,...
Garantir um ambiente de trabalho saudável para os colaboradores já se tornou um pré-requisito para...
"As pessoas costumam se preocupar com a saúde física. Elas se preocupam com obesidade, taxa de...
Tontura, falta de ar, dores pelo corpo. O que parecem sintomas de uma doença causada por alguma...
Quando você pensa em uma criança, qual imagem vem à sua cabeça? Normalmente as imaginamos...