Esta especialização oferece ferramentas baseadas na ciência cognitivo-comportamental para quem deseja promover mudanças significativas em si mesmo ou nos outros, em contextos não clínicos. Você vai aprender a aplicar estratégias práticas para estimular hábitos saudáveis, fortalecer habilidades emocionais e apoiar processos de mudança de comportamento com mais consciência, clareza e propósito. Ao compreender como pensamentos, emoções e ações se relacionam, você poderá ajudar pessoas a superarem obstáculos, ampliarem seu potencial e alcançarem objetivos pessoais e profissionais.
Esta especialização é voltada para pessoas que acreditam no poder da transformação e desejam aplicar estratégias baseadas na ciência do comportamento humano para promover mudanças positivas em si mesmas ou nos outros.
• Pessoas interessadas em autoconhecimento e mudança pessoal, que desejam desenvolver hábitos mais saudáveis, superar bloqueios e alcançar objetivos com mais clareza e propósito. • Líderes, gestores e profissionais de RH que buscam estratégias práticas para engajar pessoas, promover bem-estar e construir ambientes mais colaborativos e produtivos. • Profissionais do desenvolvimento humano, como coaches, mentores, facilitadores, consultores e instrutores que apoiam pessoas na superação de desafios e alcance de metas. • Nutricionistas, educadores físicos, profissionais do bem-estar e da promoção da saúde, que desejam compreender melhor os fatores emocionais e comportamentais envolvidos na adoção de novos hábitos. • Profissionais da educação e da formação de pessoas, que atuam com processos de ensino, orientação, mediação ou liderança em diferentes contextos.
⚠️ O curso reforça as diretrizes do CFP em conjunto com o COFEN, no Parecer Técnico 33/2024, que define que a prática de psicanálise e psicoterapia exige especialização na área.
• Compreender os princípios da abordagem cognitivo-comportamental e aplicá-los em contextos pessoais e profissionais; • Identificar padrões de pensamento e comportamento que dificultam o bem-estar e o desenvolvimento humano; • Aplicar estratégias práticas para promover hábitos saudáveis, melhorar a autorregulação emocional e facilitar mudanças comportamentais; • Apoiar pessoas em processos de transformação pessoal com mais clareza, empatia e intencionalidade; • Utilizar ferramentas da TCC para fortalecer a resiliência, a motivação e o engajamento em diferentes áreas, como educação, gestão, desenvolvimento humano e projetos sociais.
⚠️ O curso reforça as diretrizes do CFP em conjunto com o COFEN, no Parecer Técnico 33/2024, que define que a prática de psicanálise e psicoterapia exige especialização na área.
O que está incluso
• Certificado PUCPR reconhecido e compartilhável
• Conteúdo atualizado e em evolução constante
• Estudos de caso e prática aplicada
• Suporte acadêmico e tutoria próxima
Ferramentas que você vai aprender
Aprenda com quem vive a IA todos os dias
Conteúdos atualizados, prática constante e troca com especialistas para evoluir além da sala de aula.
Atualização constante
Atualização semanal do curso, com curadoria especializada, tendências de IA e produção de conteúdo para a comunidade.
Mão na massa
Projetos aplicáveis ao mercado para você construir um portfólio com soluções em IA.
Networking e Comunidade
Espaço para tirar dúvidas, compartilhar experiências e construir networking.
Ensino prático para cada área de atuação
Ensino de uso de ferramentas e playbooks validados para aplicação imediata em cada área.
Comunidade e troca ativa
Participe de discussões, enquetes e desafios práticos com outros profissionais da área.
Lives com especialistas em IA
Encontros e conversas exclusivas com profissionais que estão liderando a transformação nas empresas.
Esta disciplina explora a interação entre o sistema nervoso e o endócrino, destacando como os hormônios afetam nosso comportamento. Serão abordados conceitos de neuroendocrinologia, regulação hormonal e neurotransmissores, além de seu impacto no humor, estresse, sono, alimentação, sexualidade e comportamento social. Os alunos aprenderão sobre disfunções hormonais e estratégias terapêuticas, aplicando esse conhecimento em sua atuação profissional e performance pessoal.
Anna Lembke
Autocontrole: Autorregulação e Gestão Emocional
A disciplina aborda os fundamentos da autorregulação emocional e do autocontrole, explorando mecanismos cognitivos e emocionais que influenciam comportamentos impulsivos, procrastinação e reatividade. São discutidas estratégias para fortalecer a capacidade de identificar e gerenciar respostas emocionais automáticas, com foco na tomada de decisões conscientes e no desenvolvimento de resiliência diante de situações desafiadoras.
Robert Leahy
Mindfulness
A disciplina apresenta os fundamentos teóricos e históricos do mindfulness, abordando sua origem, princípios e evidências científicas associadas. São discutidas práticas de atenção plena como recurso para o desenvolvimento da consciência do momento presente, da autorregulação e da intencionalidade nas ações.
Ronald Siegel
Redução e Substituição de Maus Hábitos
A disciplina aborda estratégias cognitivas e comportamentais voltadas à análise e substituição de padrões habituais que dificultam o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. São exploradas formas de promover mudanças comportamentais sustentáveis, com ênfase na conscientização de comportamentos recorrentes, na implementação de alternativas mais funcionais e no uso do reforço positivo como ferramenta de manutenção de novos hábitos.
André Moreno
Ética: Inteligência Moral na Era Digital
A disciplina problematiza os principais desafios éticos da era das três quartas revoluções e da cultura da pós-verdade com que o profissional do futuro irá se defrontar. Nela, o estudante é desafiado a pensar sobre dilemas éticos contemporâneos e seus impactos no futuro da humanidade. Ao final, o estudante é capaz de avaliar a importância do fator intrinsecamente humano da inteligência moral na tomada de decisão
Clóvis de Barros
Admirável Futuro Novo
A disciplina promove uma reflexão sobre os desafios globais da humanidade para o século XXI, como os potenciais da inteligência artificial e as promessas da biotecnologia. Nela, o estudante identificará os obstáculos políticos e educacionais contemporâneos que podem impedir a superação desses desafios, de acordo com o pensamento de Harari. Ao final, o estudante irá obter reflexões da área de negócios, direito, educação, tecnológica e da saúde quanto aos possíveis caminhos de superação dos desafios globais apresentados pelo autor.
Yuval Harari
O Que Te Torna Mais Forte: Resiliência, Adaptação e Flexibilidade
A disciplina explora os princípios da psicologia comportamental e cognitiva aplicados ao desenvolvimento da resiliência, da flexibilidade psicológica e da capacidade de adaptação a mudanças. São discutidos conceitos como enfrentamento, tolerância ao desconforto e reflexão sobre padrões de pensamento diante de situações adversas. Os estudantes aprenderão a reconhecer comportamentos que dificultam a adaptação e a utilizar estratégias para fortalecer recursos internos em contextos de instabilidade e transformação.
Steven Hayes
Comportamento Humano e Processos Cognitivos
A disciplina introduz os fundamentos teóricos da abordagem cognitivo-comportamental, com foco na compreensão das interações entre cognição, emoção e comportamento. São explorados os conceitos de pensamentos automáticos, crenças intermediárias e crenças centrais, bem como o papel das distorções cognitivas na manutenção de padrões de funcionamento disfuncionais.
Ligia Ziegler
Motivação e Engajamento
A disciplina investiga os fatores psicológicos que sustentam a motivação e o engajamento, abordando valores pessoais, comprometimento e superação de barreiras motivacionais. Os alunos aprenderão estratégias para promover engajamento sustentável e alinhado aos objetivos pessoais e profissionais.
Eduardo Zugaib
Gestão de Comportamentos Compulsivos
A disciplina aborda estratégias da abordagem cognitivo-comportamental voltadas à compreensão e à mudança de padrões comportamentais repetitivos que impactam negativamente a qualidade de vida. Serão discutidos fatores que contribuem para a manutenção desses comportamentos, como gatilhos, rotinas automáticas e padrões de pensamento recorrentes.
Alice Xavier
Saúde Emocional e Bem-Estar no Dia a Dia
A disciplina foca no gerenciamento prático do estresse e na construção de rotinas emocionais positivas. Os alunos aprenderão a identificar fatores que influenciam o bemestar diário e estratégias simples e eficazes para manter o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida em contextos cotidianos.
Pedro Lucas
Comunicação Eficaz e Habilidades Interpessoais
A disciplina aborda os princípios fundamentais da comunicação eficaz e das habilidades interpessoais, explorando como a clareza, a assertividade e a empatia impactam as interações humanas em diferentes contextos. Serão discutidas técnicas práticas de escuta ativa, gestão de conflitos e construção de relacionamentos saudáveis, com foco na promoção de conexões interpessoais e no aprimoramento da comunicação em ambientes pessoais e profissionais.
Fabiana Canda
Intervenções em Contextos Educacionais e Organizacionais
A disciplina explora como ações estruturadas podem transformar ambientes educacionais e organizacionais, promovendo bem-estar, engajamento e desempenho. Os alunos aprenderão a analisar necessidades específicas, propor ações de desenvolvimento e avaliar resultados, preparando-se para atuar em cenários desafiadores e em constante transformação.
Ana Crispim
Estratégias para o Desenvolvimento de Hábitos Saudáveis
A disciplina aborda estratégias cognitivas e comportamentais voltadas ao desenvolvimento e à manutenção de hábitos saudáveis, com foco na promoção do bem-estar e da qualidade de vida. Serão explorados os princípios da formação de hábitos, o papel de pequenas mudanças incrementais no cotidiano, e os fatores que contribuem para a criação de ambientes favoráveis à sustentação de comportamentos positivos ao longo do tempo.
Fátima Vasques
Planejando Uma Vida Nova
A disciplina apresenta fundamentos da abordagem cognitivo-comportamental aplicados ao processo de autoavaliação e planejamento pessoal. São exploradas estratégias para analisar áreas da vida como trabalho, relacionamentos e bem-estar, refletir sobre valores e objetivos, identificar padrões de pensamento e comportamento, e planejar mudanças intencionais e sustentáveis. O foco está na construção de ações práticas alinhadas a propósitos individuais, com acompanhamento reflexivo do progresso.
Marcos Lacerda
Habilidades que você terá
• Aplicar princípios de TCC em contextos não clínicos. • Identificar padrões/distorções cognitivas e comportamentais. • Promover hábitos saudáveis e autorregulação emocional. • Conduzir planos de mudança com empatia, motivação e propósito. E muito mais!
Metodologia
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Professores do curso
Aprenda com quem já está criando o futuro.
Steven Hayes
Ph.D. e professor emérito de Psicologia na Universidade de Nevada, Reno.
Criador da Terapia de Aceitação e Compromisso.
Cocriador das terapias cognitivas e comportamentais baseadas em processos.
Autor da Teoria das Molduras Relacionais.
Robert L. Leahy
Principal referência mundial em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Diretor do American Institute for Cognitive Therapy em Nova York.
Professor Clínico de Psicologia no Departamento de Psiquiatria do Weill Cornell Medical College.
Autor de obras importantes, como "Livre de Ansiedade", "Vença a Depressão" e "Técnicas de Terapia Cognitiva”.
Responsável por dezenas de publicações na área de TCC.
Marcos Lacerda
Psicólogo e mestre em Psicologia Social
Natural de João Pessoa, Paraíba
Atende em clínica particular desde 1993
Influenciador digital
Criador do canal “Nós da Questão” no YouTube (mais de 1 milhão de seguidores)
Referência na democratização da psicologia pela internet
Especialista em conteúdos sobre emoções, relacionamentos e qualidade de vida
Anna Lembke
Professora de psiquiatria na Faculdade de Medicina da Universidade Stanford e chefe da Clínica de Diagnóstico Dual de Medicina de Adição de Stanford.
Autora de mais de uma centena de publicações revisadas por pares, é uma líder reconhecida internacionalmente no tratamento e educação em medicina deadição.
Autorado best-seller Nação Dopamina: Encontrando Equilíbrio na Era do Excesso, traduzido para 30 idiomas.
Ronald Siegel
Professor Assistente de Psicologia na Harvard Medical School.
Membro do Conselho de Diretores e do corpo docente do Institute for Meditation and Psychotherapy.
Integra o corpo docente do Center for Mindfulness and Compassion na Cambridge Health Alliance.
Participa do corpo docente da University of Massachusetts Medical School.
André Moreno
Psicólogo, Mestre em Psicologia pela UFRGS e Doutor em Saúde Mental pela USP.
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (Instituto WP-Porto Alegre).
Terapeuta Cognitivo-Comportamental certificado pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas.
Certificado em didática e supervisão pelo Beck Institute (EUA).
Atua com foco em Transtornos de Ansiedade na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Ligia Ziegler
Mestre em Psicologia e Supervisora Clínica.
Psicóloga Clínica com mais de 10 anos de experiência em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Professora universitária e de pós-graduação.
Formada em Terapia do Esquema pelo Institute for Schema Therapy (ISST) – New Jersey/New York.
Fátima Vasques
Psicóloga com mais de 30 anos de experiência. Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema.
Coordenadora do Grupo de Dependência de Comida do Ambulatório de Transtornos do Impulso (Pró-AMITI) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
Coordenadora do Grupo de Transtornos da Compulsão Alimentar do Ambulatório de Transtornos Alimentares (AMBULIM) do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
Diretora do Cognitiva Scientia, empresa especializada em cursos e palestras.
Autora de diversos capítulos de livros sobre Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema.
Ana Crispim
Psicóloga; mestre em Psicologia (UFSC)
Doutora em Psicologia com ênfase em Psicometria (University of Kent, UK)
Pós-doutorado em modelagem estatística no IP/USP
Membro do GT de Psicometria da ANPEPP
Atua como gerente de pesquisa
Pesquisa saúde mental, bem-estar e diferenças individuais
Eduardo Zugaib
Escritor, educador executivo e palestrante. Já se apresentou em organizações, convenções e congressos por todo o Brasil. Em 2022, foi eleito um dos cinco melhores palestrantes do Congresso Brasileiro de Treinamento e Desenvolvimento (CBTD), o maior evento do setor na América Latina.
Autor do best-seller corporativo A Revolução do Pouquinho – Pequenas Atitudes Provocam Grandes Transformações, além de O Fantástico Significado da Palavra Significado, Humor de Segunda a Sexta e Plano de Trabalho para Toda Vida, entre outras obras voltadas ao desenvolvimento humano e organizacional.
Proprietário e head trainer da Academia da Atitude – Escola de Protagonismo, onde auxilia empresas de diversos setores no desenvolvimento de lideranças, comunicação e cultura organizacional.
Graduado em Comunicação Social – Publicidade e Propaganda, possui pós-graduações em Marketing e Filosofia & Autoconhecimento, além de formações em Comunicação Não Violenta, Gestão de Mudanças, Estilo de Gestão e Liderança, Gestão de Pessoas e T&D – Educação Corporativa.
Fabiana Canda
Psicóloga, ludoterapeuta e psicopedagoga formada pela PUC-PR.
Neuropsicóloga formada pelo IPTC-PR.
Certificada em Educação Parental em Disciplina Positiva pela Positive Discipline Association (PDA/USA).
Terapeuta familiar e de casal, formada pelo INTERCEF, e especialista em desenvolvimento infantil pelo CBI-Miami. Atua também como psicóloga clínica no atendimento a crianças, adolescentes e adultos.
Possui imersão em parentalidade consciente em Paris, Finlândia e Dinamarca.
Proprietária da Clínica Silva e Virmonde.
Palestrante e coautora dos livros Parentalidade: Educando com Equilíbrio I e II e coordenadora e autora do volume infantil Rick – Um Livro sobre Habilidades Sociais.
Alice Xavier
Médica psiquiatra
Mestre em Ciências da Saúde pela UFCSPA
Doutora em Psiquiatria pela UFRGS
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo CEFI
Pesquisadora do Programa de Transtornos de Ansiedade (UFRGS)
Pesquisadora do Centro de Inovação em Saúde Mental (USP)
Coordenadora do curso de formação em TCC do CELG
Pós-doutoranda na USP
Pedro Lucas
Psicólogo formado pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB)
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Especialista em Neuropsicologia
Professor
Produtor de conteúdo no YouTube, com foco em saúde mental e comportamento
Clóvis de Barros Filho
Doutor
pela Escola de Comunicações e Artes da USP.
Autor de mais de 30 livros, como “A vida que vale a pena ser vivida”, “Ética e vergonha na cara!” e “A felicidade é inútil”.
Pesquisador e Consultor em Ética
da UNESCO.
Há dez anos atua como alestrante e consultor de grandes empresas.
Doutor em Ciências da Comunicação
pela USP.
Mestre em Ciência Política
pela UniversitéSorbonne Nouvelle de Paris(1990).
Especialista em Direito Constitucional (1988) e em Sociologia do Direito (1989) pela Université Panthéon-Assas de Paris.
Bacharel em Jornalismo pela Faculdade Cásper Líbero de São Paulo (1985) e em Direito pela USP (1986).
Yuval Noah Harari
Professor da Universidade Hebraica de Jerusalém. Suas ideias mudaram a forma de enxergamos a história e o futuro, tornando-o uma das figuras mais emblemáticas do século 21;
Autor dos best-sellers " Sapiens: Uma Breve História da Humanidade", " Homo Deus: Uma Breve História do Amanhã" e " 21 Lições para o Século 21";
Cofundador da Sapienship, organização multidisciplinar que busca debater e encontrar soluções para os maiores problemas da atualidade.
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Microcertificações em IA: comprove suas habilidades ao longo do curso
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