Robert Leahy, referência mundial em terapia cognitiva-comportamental (TCC)

“A realidade de sua vida é que nem sempre você pode estar feliz, não pode evitar as decepções, nem escapar da agonia que todos nós compartilhamos às vezes. O objetivo é viver uma vida a mais plena, aberta e enriquecida possível – o que pode algumas vezes incluir as emoções que você não gosta de ter.”.

Esse é um pequeno trecho do livro “Não Acredite em Tudo Que Você Sente” (2021), do psicólogo Robert Leahy. Ele é autor de 29 obras que abordam a terapia cognitiva-comportamental (TCC), algumas voltadas para profissionais da saúde e outras, para um público leigo. 

Hoje Leahy é a principal referência em TCC no mundo, tendo feito seu pós-doutorado na University of Pennsylvania Medical School sob a supervisão de Aaron T. Beck, o fundador dessa abordagem psicoterapêutica. 

Além de diretor do American Institute for Cognitive Therapy (NYC), o psicólogo é professor da Weill-Cornell University Medical School e professor convidado do curso Estratégias da Terapia Cognitivo-comportamental para Transformar Vidas da Pós PUCPR Digital. 

A principal contribuição de Robert Leahy para a TCC foi a expansão do modelo cognitivo com a Terapia do Esquema Emocional, que tem como finalidade a modificação de esquemas desadaptativos para tratar transtornos de personalidade. Um “esquema” é um padrão de sentimentos, percepções e comportamentos que um indivíduo desenvolve quando suas necessidades emocionais não são atendidas.

Leahy também contribuiu para os estudos sobre depressão e transtornos de ansiedade ao pesquisar sobre estilos de julgamento e tomada de decisão considerados problemáticos. Dentre eles estão a avaliação de riscos (que podem ser subestimados ou superestimados), ruminação sobre arrependimentos e desconhecimento sobre os próprios sentimentos. 

Os livros de Robert Leahy já foram traduzidos para 21 idiomas, incluindo o português. Conheça as principais publicações do psicólogo: 

• If Only… Finding Freedom from Regret (2022) 
  
• Don't Believe Everything You Feel (2020) 
  
• The Jealousy Cure: Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship (2018) 
  
• Cognitive Therapy Techniques: A Practitioner's Guide (2017) 
  
• Emotional Schema Therapy (2015) 
  
• Emotion Regulation in Psychotherapy: A Practitioner's Guide (2011) 
  
• Treatment Plans and Interventions for Depression and Anxiety Disorders (2011) 
• Anxiety Free: Unravel Your Fears Before They Unravel You (2010) 
  
• Beat the Blues Before They Beat You: How to Overcome Depression (2010) 
  
• The Worry Cure: Seven Steps to Stop Worry from Stopping You (2006) 
  
• Overcoming Resistance in Cognitive Therapy (2003)

É possível encontrar as seguintes obras em português: 

• Se ao Menos... (Artmed, 2023)
• Não Acredite em Tudo Que Você Sente (Artmed, 2021)
• A Cura do Ciúme (Artmed, 2019)
• Técnicas de Terapia Cognitiva (Artmed, 2018)
• Como Lidar com as Preocupações (Artmed, 2017)
• Terapia do Esquema Emocional (Artmed, 2016)
• Vença a Depressão Antes que Ela Vença Você (Artmed, 2015)
• Regulação Emocional em Psicoterapia (Artmed, 2013)
• Livre de Ansiedade (Artmed, 2010)
• Terapia Cognitiva Contemporânea (Artmed, 2010)

Aprenda sobre gestão emocional com Robert Leahy

No curso Estratégias da Terapia Cognitivo-comportamental para Transformar Vidas da Pós PUCPR Digital, Robert Leahy é responsável pela disciplina “Autocontrole: autorregulação e gestão emocional”. 

Em aulas 100% online, o psicólogo vai ensinar técnicas para aprimorar a gestão das emoções e mudar comportamentos disfuncionais. O conteúdo é voltado para psicólogos e demais profissionais que têm interesse em TCC. 

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