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Agilidade Emocional: Performance e Resiliência
Saúde Bagde de Desconto

Agilidade Emocional: Performance e Resiliência

Aprenda como alcançar o bem-estar integral em todas as áreas da sua vida: profissional, pessoal, social e emocional. Neste curso, você vai adquirir habilidades de comunicação, fortalecer sua motivação e confiança e aprender a desenvolver estratégias eficazes para enfrentar desafios de forma assertiva.
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As temáticas mais relevantes do século 21

As temáticas mais relevantes do século 21

Questões de contexto real e estratégia metacognitiva. Conteúdo completo, prático e revisado regularmente
Certificado com selo de excelência PUCPR

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Invista seu tempo com propósito. Escolha pela tradição e credibilidade de quem tem mais de 60 anos aprendendo e ensinando.
Aulas com profissionais renomados

Aulas com profissionais renomados

Acesso direto às mentes mais brilhantes do Brasil e do mundo de onde você estiver, no tempo que você tiver.
100% online com momentos ao vivo

100% online com momentos ao vivo

Vá além das tradicionais videoaulas gravadas em sala. Fale com seu professor, interaja com seus pares e crie oportunidades de vida.

Sobre o curso

- Capacite-se para promover o bem-estar integral em pacientes, clientes e organizações.

- Aprenda estratégias eficazes para identificar e implementar ações de equilíbrio.

- Aplique técnicas que contribuem para a satisfação pessoal e profissional.

- Desenvolva habilidades para melhorar a performance e resiliência em diversas áreas.

- Promova o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, elevando a qualidade de vida.
- Profissionais de todas as áreas interessados em crescimento pessoal e profissional

- Pessoas buscando estratégias para promover o bem-estar integral

- Aqueles interessados em contextos sociais, espirituais, emocionais ou corporativos

- Profissionais que desejam aprimorar sua performance e resiliência emocional

- Indivíduos que querem desenvolver habilidades de agilidade emocional para diferentes contextos


As estrelas com quem você vai aprender 


Conhecimento acadêmico e bagagem prática. Tudo isso junto, nas suas aulas, no seu curso.

James Hunter

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Marcelo Gleiser

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Clóvis de Barros Filho

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Patch Adams

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Renato Noguera

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Yuval Noah Harari

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Renata Livramento

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Shauna Shapiro

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Monja Zentchu

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Pedro Ivo Moraes

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Eva Illouz

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Mariana Ferrão

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Liliane Rocha

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Paulo Machado

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Daniel Hosken

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O que você vai desenvolver

Veja o programa com todas as disciplinas do curso:

Por Novas Linguagens Para Expressão de Saúde: a Arte e a Criatividade
Esta disciplina analisa como a saúde mental pode se beneficiar de várias formas de expressão, identificando linguagens da arte que permitem a ressignificação sobre o sofrimento psíquico. Incentiva-se a assunção da autoria sobre a reprodução, promovendo o desenvolvimento da criatividade como via de subjetivação e estímulo ao protagonismo e à cidadania.
Patch Adams
Soft Skills para Negociação e Tomada de Decisão
Aprenda sobre as habilidades pessoais, também conhecidas como human skills, cruciais para a tomada de decisão e negociação na era digital. Compreenda a importância do desenvolvimento da comunicação assertiva e empática, do pensamento crítico e criativo, do estado mental positivo e focado, da capacidade de previsão e proposição para a qualidade da alta gestão e exercício de liderança.
Daniel Hosken
Autoconsciência: Valores, Virtudes e Forças de Caráter
Descubra uma perspectiva prática da compreensão de caráter e suas forças aplicáveis em situações cotidianas que impactam positivamente nossas ações em busca de realização de propósitos.
Renata Livramento
Mindfulness e Regulação Emocional: Principais Benefícios, Redução de Stress e Ansiedade
Entenda os principais benefícios do mindfulness, especialmente formas de reduzir o stress e a ansiedade cotidiana.
Shauna Shapiro
Humano Esvaziado Humano: Virtudes Urgentes do Século XXI
Esta disciplina aborda as virtudes fundamentais demandadas aos profissionais da era digital. Reconheça as virtudes de hospitalidade, tolerância, prudência, honestidade e veracidade, refletindo sobre os desafios decorrentes da artificialização da vida e consequente esvaziamento do humano.
Renato Noguera
Mentoring e Coaching Executivo
Aprenda a utilizar o Coaching e o Mentoring para extrair o melhor de si e implementar mudanças estruturais em sua equipe para que estejam permanentemente buscando a excelência e a alta performance. Desenvolva um plano de ação claro e eficiente para gerar transformações imediatas que melhorem não só o desempenho, mas também o bem-estar organizacional.
Paulo Machado
Gestão da Diversidade e das Diferenças no Trabalho
Compreenda as práticas de gestão da diversidade no ambiente empresarial. Reflita sobre a promoção da diversidade em processos seletivos e políticas internas de inclusão, propondo ações de melhoria aplicando o aprendizado em um case real.
Liliane Rocha
Novos Tempos, Novas Lideranças
Desenvolva competências relacionadas à liderança e ao desenvolvimento de equipes de alto desempenho nas organizações. Compreenda a influência das ações do líder no desempenho de sua equipe e crie estratégias de liderança cooperativa, favorecendo a motivação e o engajamento dos colaboradores.
James Hunter
Projeto de Vida Para uma Vida de Projetos
Reflexões necessárias para criar um projeto de vida que faça parte de qualquer vida com projetos, pessoais ou profissionais. Investigação sobre as escolhas de vida, refletindo sobre seus princípios ordenadores e assumindo a responsabilidade em viver uma vida significativa.
Monja Zentchu
Inteligência Espiritual no Século XXI
Reflexões sobre a competência existencial a partir das provocações sobre a finitude humana. Análise sobre a importância de ressignificar e conscientizar a dor, o sofrimento e as frustrações como constituintes da existência humana, desenvolvendo a Inteligência Espiritual para viver com mais leveza, sentido e propósito.
Marcelo Gleiser
Espiritualidade para Organizações: o que Devemos Aprender com Cristo, Gandhi e Buda
Reflexão sobre as tradições espirituais alicerçadas a partir do pensamento de líderes como Jesus Cristo, Mahatma Gandhi e Buda, aplicadas ao contexto das organizações. Análise sobre os aspectos éticos e morais desses líderes, e formas de aplicação deste conteúdo no contexto empresarial.
Pedro Ivo Moraes
Happycracia e os Perigos da Positividade Excessiva
Análise das vantagens e desvantagens dos dispositivos culturais da felicidade. Reflita sobre a positividade excessiva e suas consequências, como o aumento dos índices de ansiedade e frustração. Aplique essas reflexões para analisar criticamente suas escolhas pessoais e profissionais.
Eva Illouz
Bem-Estar é uma Habilidade
Relacione bem-estar, vida leve e resiliência como fundamentais para a superação dos contratempos da contemporaneidade. Tome decisões mais assertivas em prol de uma vida mais saudável e equilibrada emocionalmente.
Mariana Ferrão
Ética: Inteligência Moral na Era Digital
Explore os principais desafios éticos trazidos pelas terceiras e quartas revoluções industriais e pela cultura da pós-verdade. Esta disciplina foca em como os profissionais do futuro podem enfrentar esses desafios utilizando a inteligência moral para a tomada de decisões. Os alunos irão aprender a navegar em cenários complexos onde a ética se torna fundamental para liderar com integridade e responsabilidade.
Clóvis de Barros Filho
Admirável Futuro Novo
Esta disciplina oferece uma reflexão profunda sobre os desafios globais enfrentados pela humanidade no século XXI, explorando os avanços da inteligência artificial e as inovações da biotecnologia. Os estudantes analisarão os obstáculos políticos e educacionais que podem dificultar a superação desses desafios, baseando-se no pensamento de Harari. Ao final do curso, os participantes desenvolverão uma compreensão multidisciplinar, abrangendo Negócios, Direito, Educação, Tecnologia e Saúde, sobre as estratégias para enfrentar e superar os desafios globais discutidos.
Yuval Noah Harari
Explore a experiência Pós PUCPR Digital
Guia do Curso

Saiba mais no Guia do Curso 

  • Carga horária 
  • Como funcionam as aulas e atividades avaliativas 
  • Como é a experiência da Pós PUCPR Digital 
  • Ementa disciplina a disciplina 
  • Condições comerciais e opções de pagamento 
Baixe o guia do curso

Entenda o curso

Confira as principais informações da pós para fazer a sua escolha. 

Formação em 360h

300h de conteúdo divididas em 15 disciplinas + 60h destinadas ao Projeto de Aplicação.  

Conteúdo para enriquecer sua jornada

Aprofunde sua aprendizagem com artigos, vídeos e cases reais, além de uma exclusiva biblioteca virtual. 

Aprenda com grandes nomes

Aqui seus professores são mentes brilhantes em suas áreas, como Yuval Harari, autor do best-seller Sapiens. 

Momentos de interação

Toda a praticidade do online para equilibrar com sua rotina, somada à conexão e valor de aulas ao vivo com seus professores. 

Certificado PUCPR

Leve para seu currículo um selo que representa tradição e excelência de ensino. Uma das melhores universidades da América Latina. 

Acompanhamento próximo

Sempre que precisar, fale com nossa equipe para tirar dúvidas acadêmicas, de secretaria ou financeiro. 

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15% de desconto

Em 36x de R$ 381,29 , por:

R$ 324,10
ou à vista de R$ 13.726,47, por R$ 9.334,00
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Perguntas que nos fazem

Como faço minha inscrição/matrícula?

Por meio do site (ou com auxílio do nosso contact center), na página do curso escolhido. Insira seus dados de cadastro, confirme o formato de pagamento de sua escolha e pronto! Você receberá um e-mail de confirmação com os seus dados de acesso à Plataforma de Estudos.

Existem materiais de apoio?
Cada curso conta com diversas ferramentas auxiliares para as práticas propostas, assim como estudos de caso preparados pelo time PUCPR Digital.
Quais as formas de pagamento?
Consulte descontos e demais condições de pagamento na página do seu curso de interesse. 
Qual é a duração e carga horária do curso?
Os cursos compreendem 360 horas de conteúdo, sendo 300 horas de aulas e 60 horas para o projeto final. 

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