Como a dupla jornada de trabalho afeta a saúde mental da mulher?

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Olivia Baldissera • 8 de março de 2023

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    De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), as mulheres estão mais expostas a riscos para a saúde mental devido à sobrecarga física e mental decorrente da jornada dupla de trabalho.

    O fenômeno se expandiu no Ocidente com a massiva entrada feminina no mercado de trabalho após a Segunda Guerra Mundial, mas ele só foi descrito por cientistas na década de 1980.

    A seguir, você entender os efeitos da dupla jornada de trabalho na saúde das mulheres, as mais afetadas por esse fenômeno do mundo do trabalho contemporâneo. Confira:

    Uma mão segura um celular com um cérebro nele

    O que é a dupla jornada de trabalho?

    A dupla jornada de trabalho é um fenômeno caracterizado pela realização de tarefas domésticas, de cuidado de crianças e de familiares idosos após um dia de trabalho remunerado fora de casa. É experienciado principalmente por mulheres, devido aos papéis tradicionais de gênero aceitos pela sociedade.

    O fenômeno foi descrito pela primeira vez pela socióloga Arlie Hochschild em 1989, no livro “ The Second Shift ”. Ela entrevistou e observou 50 casais em uma década marcada pela entrada massiva de mulheres e mães no mercado de trabalho dos Estados Unidos. No Brasil, a participação das mulheres aumentou entre 1960 e 1980, mas desde então está estacionada nos 60%.

    Uma das conclusões da autora à época era que as mulheres trabalhavam um mês a mais que seus maridos todos os anos devido às atividades domésticas – e sem serem remuneradas por isso.

    A tripla jornada de trabalho

    Esse fenômeno também é chamado na literatura acadêmica de “ tripla jornada de trabalho ”, que engloba as responsabilidades nos âmbitos profissional, doméstico e familiar. 

    A mulher precisa focar na sua formação acadêmica, ser produtiva no trabalho e atender as demandas do mercado de trabalho. Depois tem que se concentrar em administrar a casa, cozinhar e fazer faxina. Por fim, precisa se dedicar ao cuidado dos filhos e do companheiro – e, em muitos casos, também cuidar de um familiar idoso ou doente.

    O cuidado envolve atividades como vestir, alimentar, higienizar, medicar, dedicar afeto e acompanhar atividades escolares. É uma tarefa invisibilizada na sociedade, a qual mulheres dedicam horas da semana sem receber salário nem reconhecimento. O laboratório Think Olga estima que as atividades de cuidado não remuneradas equivalem a US$ 10,8 trilhões.

    Apesar de ter sido realizada em 2020, a pesquisa “ Sem Parar: o trabalho e a vida das mulheres na pandemia ”, da SOF Sempreviva Organização Feminista e pela Gênero e Número, mostrou que as tarefas de cuidado já faziam parte da rotina das mais de 2,6 mil respondentes.

    A percepção de 61,5% das entrevistadas era de que a responsabilidade com a casa e a família dificultava o trabalho remunerado. Ainda, 42% das participantes da pesquisa disseram não ter nenhum apoio nas atividades de cuidado fora do núcleo familiar. Dentro desse núcleo, a ajuda vem de outras mulheres, como avós, tias e irmãs.

    As causas da dupla jornada de trabalho

    Para Arlie Hochschild , autora de “The Second Shift”, a causa da dupla jornada de trabalho está na falta de adaptação da sociedade, das organizações e dos governos à entrada massiva de mulheres no mercado. 

    Essa visão é corroborada pelo relatório “ Iniciativa Mulheres no Trabalho ” da Organização Internacional do Trabalho (OIT), que afirma:

    “O emprego remunerado foi então simplesmente adicionado à «lista de tarefas» das mulheres. Não foi questionado o tradicional ‘sistema de gênero’ no qual as mulheres eram as ‘cuidadoras’ e os homens ‘o sustento da família’. O tempo das mulheres era visto como ‘elástico’, ao contrário do tempo dos homens, e menos valioso do que o deles.”.

    Assim, a mulher passou a assumir mais funções, porém as responsabilidades não foram divididas dentro do lar. Quando se tornam mães, correm o risco de serem demitidas após a licença-maternidade. O Estado não considera os anos dedicados ao cuidado da família e do lar como tempo de trabalho produtivo, ou seja, não contam para a aposentadoria.

    Os papéis de gênero também contribuem para esse cenário. Existem atividades que são consideradas femininas e outras, masculinas. Tarefas relacionadas ao cuidado seriam exclusivas para as mulheres, enquanto as tidas como racionais deveriam ser exercidas por homens.

    Esses estereótipos levam as mulheres a assumirem as funções de casa, o que acaba limitando seu desenvolvimento profissional e financeiro.

    Hoje, no Brasil, elas trabalham 7,5 horas a mais, em média, do que os homens por semana por causa da dupla jornada. Os dados são do estudo “ Retrato das Desigualdades de Gênero e Raça ”, feito pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) com base nas séries históricas de 1995 a 2015 da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) do IBGE.

    O estudo também concluiu que a proporção de atividades não remuneradas entre homens e mulheres se manteve inalterada nos últimos 20 anos. Mais de 90% das mulheres declararam realizar tarefas domésticas, enquanto apenas metade dos homens entrevistados cuida da casa.

    Quais são os efeitos da dupla jornada de trabalho na saúde?

    A dupla jornada de trabalho faz com que a mulher perca qualidade de vida , ao sacrificar horas de lazer, de autocuidado e de qualificação profissional. Isso pode levar a quadros de estresse, ansiedade, medo, tensão e insegurança, que podem evoluir para transtornos mentais, como a depressão.

    Estima-se que um terço das brasileiras que lidam com a sobrecarga doméstica enfrentem transtornos mentais, segundo o relatório “ Alerta Amarelo: um panorama da saúde mental do trabalhador brasileiro e perspectivas de prevenção e enfrentamento ”, de 2021.

    Possíveis caminhos para minimizar esse problema

    Não existe uma solução simples para minimizar os efeitos da dupla jornada de trabalho para as mulheres, por se tratar de um problema estrutural. Mas existem ações coletivas que podem diminuir a sobrecarga doméstica e mental no médio e longo prazo. Elas devem ser tomadas por governos, empresas e organizações profissionais.

    A OIT propõe o diálogo social para progredir a igualdade de gênero na sociedade e, assim, promover a adaptação do mundo do trabalho à realidade das profissionais que precisam se dedicar às atividades remuneradas, às domésticas e às familiares.

    O diálogo social é um tipo de negociação, consulta e intercâmbio de informações entre representantes do governo, de empresas e de trabalhadores. É fundamental que haja mulheres nesses três grupos e que lhes seja permitido ter voz ativa em todo o processo de debate e tomada de decisão.

    A OIT lista no mesmo documento recomendações para governos, empresas e grupos profissionais promoverem a igualdade de gênero por meio do diálogo social:

    Recomendações para os governos

    • Elaborar políticas nacionais em matéria de igualdade de gênero, de dados desagregados por sexo e medidas para fomentar a transição da economia informal para a formal;
    • Ratificar e implementar as convenções da OIT sobre a liberdade sindical, a negociação coletiva, a igualdade entre homens e mulheres, igualdade de remuneração, violência e assédio e as consultas tripartidas;
    • Incentivar os parceiros sociais a envolverem-se em estratégias de diálogo social sensíveis ao gênero para extinguir as diferenças salariais entre homens e mulheres, promover o equilíbrio entre trabalho e vida privada , licença parental, proteção da maternidade e acabar com a violência e o assédio no mundo do trabalho.

    Recomendações para organizações de empresas

    • Implementar políticas para incentivar e promover uma maior participação e representação das mulheres no local de trabalho, em organizações patronais e em instituições de diálogo social, incluindo em posições de liderança;
    • Fornecer apoio prático aos empregadores e a empresas para incentivar a implementar estratégias e programas para a igualdade de gênero no local de trabalho, nas organizações de empregadores e nas instituições de diálogo social;
    • Organizar atividades de sensibilização e formação para encontrar soluções eficazes para combater os preconceitos inconscientes e outros fatores que limitam a participação das mulheres em cargos de gestão e liderança;
    • Tomar medidas apropriadas para prevenir a violência e o assédio no mundo do trabalho , incluindo a violência e o assédio baseados no gênero (em conformidade com as orientações previstas pela Convenção nº 190 da OIT ).

    Recomendações para organizações de trabalhadores

    • Incentivar a representação das mulheres no sentido de refletir de forma proporcional a sua filiação sindical e assegurar a sua representação efetiva em cargos de gestão e liderança em organizações de trabalhadores e através de equipes de negociação coletiva equilibradas em termos de gênero;
    • Envolver-se na organização e recrutamento de trabalhadores e trabalhadoras em empregos atípicos e informais, bem como na economia das plataformas;
    • Desenvolver materiais de formação e orientação para os representantes dos trabalhadores, a fim de lhes permitir defender eficazmente o diálogo social sensível à dimensão de gênero e identificar formas de integrar eficazmente a igualdade entre homens e mulheres nos processos de diálogo social;
    • Utilizar plenamente as negociações tripartidas e bipartidas e os mecanismos de diálogo social para promover políticas sensíveis à dimensão de gênero, incluindo políticas para abordar as diferenças salariais entre homens e mulheres e a violência e o assédio no mundo do trabalho (em conformidade com as orientações disponibilizadas pela Convenção nº 190, bem como as políticas sobre o equilíbrio entre trabalho e vida privada).

    Mas e de uma perspectiva individual? Há algo que a mulher possa fazer para aliviar os efeitos da dupla jornada de trabalho?

    A orientação de psicólogas profissionais é, primeiro, fazer uma reflexão para fortalecer a crença de que a mulher tem o direito de ter um tempo para si, de cuidar da própria saúde e da autoestima.

    O indicado é evitar comparações com outras pessoas e entender que não se deve ter culpa por não dar conta de tudo, pois ela não é a única responsável pelas tarefas domésticas nem pelo cuidado de familiares.

    Outra estratégia importante é a negociação dentro de casa. Mesmo que seja difícil, é preciso ter uma conversa franca com o parceiro sobre a divisão das atividades do lar. De forma mais ampla, educá-lo sobre o que é a carga mental e como ela afeta a saúde da mulher e o relacionamento. O G1 preparou um guia interessante para usar nesse caso, recomendamos a leitura.

    A negociação também deve envolver os filhos , caso a mulher já seja mãe. Guardar os brinquedos é uma tarefa doméstica que pode ser feita por crianças a partir dos dois anos de idade. A partir dos 4 anos de idade, a criança já consegue arrumar a própria cama, tirar o lixo e separar as roupas para lavar. Atividades mais complexas como preparar uma refeição, lavar a louça e aspirar a casa já podem ser realizadas por meninos e meninas de 8 anos de idade.

    Perguntas frequentes sobre dupla jornada de trabalho

    O que é dupla jornada de trabalho?

    A dupla jornada de trabalho ocorre quando uma pessoa, geralmente uma mulher, exerce um emprego formal remunerado e, após o expediente, realiza tarefas domésticas e de cuidado familiar sem remuneração.

    Por que a dupla jornada afeta mais as mulheres?

    Porque os papéis de gênero historicamente atribuíram às mulheres a responsabilidade pelo cuidado da casa e da família, mesmo quando elas também participam do mercado de trabalho.

    Qual é a diferença entre dupla e tripla jornada de trabalho?

    Na dupla jornada, a mulher concilia trabalho remunerado e doméstico. Já a tripla jornada inclui, além dessas duas, a dedicação ao cuidado emocional e familiar — como educar os filhos e apoiar parentes idosos.

    Quais são as causas da dupla jornada de trabalho?

    Entre as causas estão a falta de políticas públicas de apoio à mulher, a desigualdade de gênero, a divisão desigual das tarefas domésticas e a ausência de reconhecimento do trabalho de cuidado como atividade produtiva.

    Quais são os efeitos da dupla jornada de trabalho na saúde mental?

    A sobrecarga física e emocional pode causar estresse, ansiedade, insônia e depressão. A mulher também perde tempo de lazer, autocuidado e desenvolvimento profissional, afetando sua qualidade de vida.

    Qual é o impacto econômico da dupla jornada?

    Segundo o laboratório Think Olga, as atividades de cuidado não remuneradas realizadas por mulheres equivalem a US$ 10,8 trilhões no mundo, revelando o peso econômico invisível dessa sobrecarga.

    Como a sociedade pode reduzir os efeitos da dupla jornada?

    Com políticas públicas de igualdade de gênero, ampliação da licença parental, creches acessíveis, flexibilização da jornada de trabalho e incentivo à divisão igualitária das tarefas domésticas.

    O que as empresas podem fazer para apoiar mulheres com dupla jornada?

    Podem implementar programas de bem-estar e saúde mental, oferecer horários flexíveis, políticas de home office, licença parental igualitária e ações de conscientização sobre igualdade de gênero.

    O que as mulheres podem fazer para lidar com a dupla jornada?

    Buscar apoio dentro de casa, negociar a divisão de tarefas com o parceiro e os filhos, e reconhecer que não é obrigação exclusiva feminina cuidar do lar. Cuidar de si também é um ato de resistência.

    Como a dupla jornada de trabalho se relaciona com a desigualdade de gênero?

    Ela é uma consequência direta da desigualdade estrutural: enquanto homens ainda têm mais tempo para descanso e lazer, as mulheres acumulam funções, o que perpetua a diferença salarial e de oportunidades.

    💡Quer se aprofundar na discussão sobre a dupla jornada de trabalho enfrentada pelas mulheres? Confira as fontes consultadas para este artigo do Blog da Pós PUCPR Digital :

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    Por Redação

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