Estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental para Transformar Vidas
Saúde

Estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental para Transformar Vidas

Esta especialização oferece ferramentas baseadas na ciência cognitivo-comportamental para quem deseja promover mudanças significativas em si mesmo ou nos outros, em contextos não clínicos. Você vai aprender a aplicar estratégias práticas para estimular hábitos saudáveis, fortalecer habilidades emocionais e apoiar processos de mudança de comportamento com mais consciência, clareza e propósito. Ao compreender como pensamentos, emoções e ações se relacionam, você poderá ajudar pessoas a superarem obstáculos, ampliarem seu potencial e alcançarem objetivos pessoais e profissionais.
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As temáticas mais relevantes do século 21

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Questões de contexto real e estratégia metacognitiva. Conteúdo completo, prático e revisado regularmente
Certificado com selo de excelência PUCPR

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Invista seu tempo com propósito. Escolha pela tradição e credibilidade de quem tem mais de 60 anos aprendendo e ensinando.
Aulas com profissionais renomados

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Acesso direto às mentes mais brilhantes do Brasil e do mundo de onde você estiver, no tempo que você tiver.
100% online com momentos ao vivo

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Vá além das tradicionais videoaulas gravadas em sala. Fale com seu professor, interaja com seus pares e crie oportunidades de vida.
Visão interdisciplinar

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Aprenda a observar sob diferentes perspectivas e correlacionar eventos geodinâmicos e sociais.
Temáticas para o presente e futuro

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Torne-se um profissional capaz de entender o presente e agir para o futuro.
Grandes especialistas da atualidade

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Um curso que reúne dezenas dos maiores e mais relevantes especialistas na área.
Escola da Terra PUCPR

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Faça parte da nova área de conhecimento da Pós PUCPR Digital e garanta uma formação inovadora e de alta qualidade.
Descomplique cenários

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Um curso que traz grandes temas dessa era, com abordagens profundas, simplificadas e atuais.
Domine tomadas de decisão

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Entenda como observar conexões e analisar dados para tomadas de decisão fortemente embasadas.
Acesse o conhecimento dos maiores nomes da área

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Aproveite a experiência e a visão de futuro de especialistas mundialmente reconhecidos.
Evolua junto com a tecnologia

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Domine a evolução de novas metodologias e IAs, e tenha respostas mais claras sobre o futuro.
Integre ciência e estratégia

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Único curso que integra dados, criatividade e ciência para criar conexões emocionais duradouras com os consumidores.
Domine ferramentas avançadas

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Técnicas de neuromarketing aplicadas para otimizar campanhas com dados neurocientíficos.
Explore múltiplos sentidos

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Estratégias multissensoriais que utilizam estímulos visuais, auditivos e táteis para maximizar o impacto das marcas.
Entenda o comportamento do consumidor

Entenda o comportamento do consumidor

Análise dos padrões cerebrais e da jornada de decisão, do primeiro contato à fidelização.
Desperte o potencial criativo

Desperte o potencial criativo

Aprenda como insights científicos impulsionam soluções inovadoras para branding e marketing.
Diferencie-se no mercado

Diferencie-se no mercado

Prepare-se para enfrentar o mercado com estratégias embasadas em ciência e criatividade.

Sobre o curso

- Compreender os princípios da abordagem cognitivo-comportamental e aplicá-los em contextos pessoais e profissionais;

- Identificar padrões de pensamento e comportamento que dificultam o bem-estar e o desenvolvimento humano;

- Aplicar estratégias práticas para promover hábitos saudáveis, melhorar a autorregulação emocional e facilitar mudanças comportamentais;

- Apoiar pessoas em processos de transformação pessoal com mais clareza, empatia e intencionalidade;

- Utilizar ferramentas da TCC para fortalecer a resiliência, a motivação e o engajamento em diferentes áreas, como educação, gestão, desenvolvimento humano e projetos sociais.

⚠️ O curso reforça as diretrizes do CFP em conjunto com o COFEN, no Parecer Técnico 33/2024, que define que a prática de psicanálise e psicoterapia exige especialização na área.
Esta especialização é voltada para pessoas que acreditam no poder da transformação e desejam aplicar estratégias baseadas na ciência do comportamento humano para promover mudanças positivas em si mesmas ou nos outros.

- Pessoas interessadas em autoconhecimento e mudança pessoal, que desejam desenvolver hábitos mais saudáveis, superar bloqueios e alcançar objetivos com mais clareza e propósito.

- Líderes, gestores e profissionais de RH que buscam estratégias práticas para engajar pessoas, promover bem-estar e construir ambientes mais colaborativos e produtivos.

- Profissionais do desenvolvimento humano, como coaches, mentores, facilitadores, consultores e instrutores que apoiam pessoas na superação de desafios e alcance de metas.

- Nutricionistas, educadores físicos, profissionais do bem-estar e da promoção da saúde, que desejam compreender melhor os fatores emocionais e comportamentais envolvidos na adoção de novos hábitos.

- Profissionais da educação e da formação de pessoas, que atuam com processos de ensino, orientação, mediação ou liderança em diferentes contextos.

⚠️ O curso reforça as diretrizes do CFP em conjunto com o COFEN, no Parecer Técnico 33/2024, que define que a prática de psicanálise e psicoterapia exige especialização na área.


Guia do Curso

Saiba mais no Guia do Curso 

  • Carga horária 
  • Como funcionam as aulas e atividades avaliativas 
  • Como é a experiência da Pós PUCPR Digital 
  • Ementa disciplina a disciplina 
  • Condições comerciais e opções de pagamento 
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Entenda o curso

Confira as principais informações da pós para fazer a sua escolha. 

Formação em 360h

300h de conteúdo divididas em 15 disciplinas + 60h destinadas ao Projeto de Aplicação.  

Conteúdo para enriquecer sua jornada

Aprofunde sua aprendizagem com artigos, vídeos e cases reais, além de uma exclusiva biblioteca virtual. 

Aprenda com grandes nomes

Aqui seus professores são mentes brilhantes em suas áreas, como Yuval Harari, autor do best-seller Sapiens. 

Momentos de interação

Toda a praticidade do online para equilibrar com sua rotina, somada à conexão e valor de aulas ao vivo com seus professores. 

Certificado PUCPR

Leve para seu currículo um selo que representa tradição e excelência de ensino. Uma das melhores universidades da América Latina. 

Acompanhamento próximo

Sempre que precisar, fale com nossa equipe para tirar dúvidas acadêmicas, de secretaria ou financeiro. 

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Duração: 12 meses

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Como faço minha inscrição/matrícula?

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Existem materiais de apoio?
Cada curso conta com diversas ferramentas auxiliares para as práticas propostas, assim como estudos de caso preparados pelo time PUCPR Digital.
Quais as formas de pagamento?
Consulte descontos e demais condições de pagamento na página do seu curso de interesse. 
Qual é a duração e carga horária do curso?
Os cursos compreendem 360 horas de conteúdo, sendo 300 horas de aulas e 60 horas para o projeto final.