Saúde
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Estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental para Transformar Vidas
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Neurociência e Performance
Neurociência e Performance
Esta disciplina explora a interação entre o sistema nervoso e o endócrino, destacando como os hormônios afetam nosso comportamento. Serão abordados conceitos de neuroendocrinologia, regulação hormonal e neurotransmissores, além de seu impacto no humor, estresse, sono, alimentação, sexualidade e comportamento social. Os alunos aprenderão sobre disfunções hormonais e estratégias terapêuticas, aplicando esse conhecimento em sua atuação profissional e performance pessoal.
Anna Lembke
Autocontrole: Autorregulação e Gestão Emocional
Autocontrole: Autorregulação e Gestão Emocional
A disciplina ensina técnicas de autocontrole e autorregulação emocional, utilizando estratégias cognitivo-comportamentais para melhorar a gestão das emoções. Serão abordadas práticas de mindfulness, técnicas de autocontrole e métodos de regulação emocional.
Robert Leahy
Mindfulness
Mindfulness
Focada no autoconhecimento e crescimento pessoal, esta disciplina ajuda os alunos a desenvolver habilidades para promover bem-estar e sucesso pessoal através de técnicas cognitivo-comportamentais. Serão discutidas estratégias de autoconhecimento, desenvolvimento de resiliência e autoaperfeiçoamento.
Ronald Siegel
Redução e Substituição de Maus Hábitos
Redução e Substituição de Maus Hábitos
A disciplina foca na identificação e substituição de hábitos negativos, utilizando técnicas cognitivas e comportamentais para promover mudanças positivas e duradouras. Serão abordados comportamentos prejudiciais, estratégias de substituição de hábitos e reforço positivo.
André Moreno
Ética: Inteligência Moral na Era Digital
Ética: Inteligência Moral na Era Digital
A disciplina explora os desafios éticos contemporâneos em um mundo digital e pós-verdade, incentivando os alunos a refletirem sobre dilemas éticos e suas implicações para o futuro da humanidade. O foco é a importância da inteligência moral nas tomadas de decisão.
Clóvis de Barros
Admirável Futuro Novo
Admirável Futuro Novo
A disciplina promove reflexões sobre os desafios globais do século XXI, como inteligência artificial e biotecnologia. Os alunos analisarão os obstáculos políticos e educacionais para superar esses desafios, com insights de áreas como negócios, saúde e educação.
Yuval Harari
O Que Te Torna Mais Forte: Resiliência, Adaptação e Flexibilidade
O Que Te Torna Mais Forte: Resiliência, Adaptação e Flexibilidade
Esta disciplina foca no desenvolvimento de resiliência e adaptação às mudanças, utilizando técnicas cognitivo-comportamentais para lidar com desafios de forma eficaz. Serão abordadas estratégias de enfrentamento e adaptação a novas circunstâncias. ![]()
Comportamento Humano e Processos Cognitivos
Comportamento Humano e Processos Cognitivos
Oferece uma compreensão dos processos cognitivos que influenciam o comportamento humano. Serão discutidos conceitos fundamentais e suas implicações para a aplicação de intervenções cognitivo-comportamentais. ![]()
Motivação e Engajamento
Motivação e Engajamento
Explora os princípios da psicologia positiva aplicados à motivação e engajamento, utilizando intervenções cognitivo-comportamentais. Serão discutidas técnicas para aumentar o engajamento e a motivação intrínseca. ![]()
Gestão de Comportamentos Compulsivos
Gestão de Comportamentos Compulsivos
A disciplina aborda estratégias para gestão de vícios e comportamentos compulsivos, com foco em técnicas cognitivo-comportamentais. Serão exploradas intervenções, prevenção de recaídas e suporte contínuo. ![]()
Saúde Emocional e Bem-Estar no Dia a Dia
Saúde Emocional e Bem-Estar no Dia a Dia
Fornece ferramentas práticas para promover saúde emocional e bem-estar, com foco em abordagens cognitivo-comportamentais. Serão discutidas técnicas de gestão do estresse e práticas de mindfulness. ![]()
Comunicação Eficaz e Habilidades Interpessoais
Comunicação Eficaz e Habilidades Interpessoais
A disciplina desenvolve habilidades de comunicação e relacionamentos interpessoais saudáveis, essenciais para a prática da TCC. Serão abordadas técnicas de comunicação assertiva, resolução de conflitos e construção de relacionamentos positivos. ![]()
Intervenções em Contextos Educacionais e Organizacionais
Intervenções em Contextos Educacionais e Organizacionais
Explora a aplicação de intervenções cognitivo-comportamentais em contextos educacionais e organizacionais, fornecendo estratégias para melhorar ambientes e performance nesses espaços. ![]()
Estratégias para o Desenvolvimento de Hábitos Saudáveis
Estratégias para o Desenvolvimento de Hábitos Saudáveis
Ensina estratégias baseadas em TCC para o desenvolvimento de hábitos saudáveis, focando no bem-estar físico e mental. Serão discutidas técnicas de formação e manutenção de hábitos positivos. ![]()
Projetando Uma Vida Nova
Projetando Uma Vida Nova
A disciplina utiliza os fundamentos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para capacitar os alunos a realizarem uma avaliação detalhada de vidas e desenvolverem um plano estratégico para mudanças significativas. São exploradas técnicas de autoavaliação, identificação de padrões de pensamento e comportamento, e monitoramento de progresso, com o objetivo de promover ações práticas e alinhadas aos objetivos individuais. ![]()
Formação em 360h
Formação em 360h
300h de conteúdo divididas em 15 disciplinas + 60h destinadas ao Projeto de Aplicação.
Conteúdo para enriquecer sua jornada
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Aprenda com grandes nomes
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Aqui seus professores são mentes brilhantes em suas áreas, como Yuval Harari, autor do best-seller Sapiens.
Momentos de interação
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Certificado PUCPR
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Acompanhamento próximo
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