Jairo Bouer: como fica a saúde mental na sociedade do desempenho?

Precisamos falar sobre saúde mental. É fato que a pandemia do novo coronavírus abalou o estado emocional de muitas pessoas, contudo, o adoecimento mental da população era um problema constatado em pesquisas e queixas em consultórios.

Em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já alertava que o Brasil era o país mais ansioso do mundo , com 18,6 milhões de pessoas convivendo com o transtorno mental. A entidade internacional também estimava que, no mundo todo, quase 700 milhões de pessoas sofrem com algum problema de saúde mental.

Como explicar a deterioração da saúde emocional da população? Em entrevistas, palestras e aulas, o psiquiatra Jairo Bouer responde que as características da sociedade contemporânea contribuem para o adoecimento mental.

A seguir, você descobrirá quais são as características do mundo atual que prejudicam a saúde mental, de acordo com Jairo Bouer. O médico pesquisa o tema há mais de três décadas.

O paulistano Jairo Bouer é médico psiquiatra, escritor e comunicador. Fez a graduação na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e a residência no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da mesma instituição.

Também é graduado em Biologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Na pós-graduação, Jairo Bouer tentou aliar as duas formações para compreender melhor o comportamento humano, o que o levou a Londres para cursar o mestrado em Evolução Humana e Comportamento, no Departamento de Antropologia, da University College London (UCL).

Há mais de 30 anos trabalha com divulgação médica, centrando-se na prevenção, saúde e sexualidade. O psiquiatra começou a escrever para a Folha de S. Paulo em 1993 e, desde então, assina colunas em jornais, revistas, programas de rádio e canais de televisão, como Estadão, Rede Globo, Revista Época, Canal Futura, CBN e Rádio Jovem Pan.

Jairo Bouer também é autor de 11 livros e audiolivros, entre eles "O Guia dos Curiosos sobre Sexo" (2001), escrito em parceria com Marcelo Duarte, e "Sexo & Cia" (2002). Pela editora Panda Books, lançou a coleção "Bate-Papo", que traz títulos como "Álcool, Cigarro e Drogas" (2004), "O Corpo dos Garotos" (2005), "O Corpo das Garotas" (2005) e "Primeira Vez" (2006).

Atualmente é colunista do UOL, da Rede Atlântida de Rádios (RS e SC), da AlphaFM (SP) e do Programa Encontro com Fatima Bernardes, Rede Globo. Jairo Bouer também fala sobre saúde nas redes sociais e em um site de notícias próprio.

O estado da saúde emocional da população brasileira e mundial é preocupante. A OMS prevê que a depressão será a doença mais comum do mundo até 2030. Ainda, a pandemia do novo coronavírus agravou o quadro.

No Brasil, de acordo com pesquisa do Ministério da Saúde sobre a saúde mental durante a pandemia , há uma elevada proporção de ansiedade na população (86,5%), seguida por eventos de estresse pós-traumático (45,5%) e, por fim, quadros depressivos graves (16%).

O adoecimento emocional da população é explicado em parte pela neurociência , porém é preciso incluir na equação as características da sociedade contemporânea. Jairo Bouer aborda esta relação em suas redes sociais, portal e colunas na imprensa, de uma perspectiva médica e social.

Para o psiquiatra, um dos principais fatores de desequilíbrio na saúde mental é a sociedade do desempenho em que vivemos, que se estabeleceu muito antes da pandemia. Somos frequentemente cobrados a cumprir expectativas de performance, produtividade e aparência, no âmbito pessoal e profissional.

E as cobranças podem vir de nós mesmos ou das pessoas que nos cercam. A maneira que encontramos para responder a elas é tentar conquistar incessantemente uma série de atributos no dia a dia. Também lidamos com um mundo altamente competitivo, que nos obriga a acumular funções e trabalhar ainda mais.

Os efeitos negativos da sociedade de performance e da competitividade são potencializados pelas idealizações. Segundo Jairo Bouer, acabamos buscando um ideal de cuidados com a imagem, de produtividade e de estilo de vida, que muitas vezes é inalcançável.

Um exemplo é o ideal da felicidade, que, ao contrário do que prega o senso comum, está diretamente ligado ao bem-estar subjetivo , ou seja, a maneira como o indivíduo pensa e sente em relação à própria vida.

A sociedade da performance, o mundo competitivo e as idealizações acabam por nos colocar em um estado permanente de tensão – e frustração. Atingir as expectativas gera estresse e ansiedade, o que, segundo Jairo Bouer, é normal até certo ponto. No longo prazo, tanta tensão acumulada se desdobra em desequilíbrios emocionais, que podem acarretar no desenvolvimento de transtornos de saúde mental.

Como prevenir este quadro e saber avaliar os riscos da ansiedade e da depressão no âmbito profissional? Jairo Bouer responde a esta e outras perguntas no curso Neurociência, Psicologia Positiva e Mindfulness da Pós PUCPR Digital.

As aulas são em primeira pessoa e 100% online, ministradas por professores que, como Jairo Bouer, são referência em suas áreas de atuação.

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